Descriere

Știm ce avem de făcut. Știm teoria, dar mai greu cu practica, așa-i?
Cum putem trece de “a ști” la “a acționa”? De unde să începi procesul?
Și în ce constă un proces sănătos de eliberare de kilograme în plus?
Ce faci când știi, dar îți e greu să începi?

Acestea sunt doar o parte dintre întrebările care ne tot sunt adresate de către clienții noștri. Așa că, ne-am pus la aceeași masă virtuală și am creionat un atelier ambițios, unul în care vrem să clarificăm și să povestim despre:

• Cauzele emoționale și ale stilului de viață
• De ce păstrăm kilogramele în plus
• Rezistențele dintr-un proces de slăbire
• Cum arată un proces de slăbit sănătos
• Cât să ne așteptăm că durează un astfel proces
• Necesar caloric și metabolism
• Procesele de digestie, combinații alimentare și hormonii cu impact asupra senzației de foame, respectiv sațietate
• Mituri despre nutriția pentru scădere în greutate

Aspecte organizatorice

Data și ora: joi, 22 iunie, 17.30-20.30
Cursul va fi facilitat online, pe platforma Zoom.
Taxă de participare: 200 de lei până pe 15 iunie; 250 de lei, după această dată.
Fiecare participant va primi acces gratuit la înregistrarea evenimentului, cu acces pe viață.
Nu vor fi înregistrate aspecte ce țin de identificarea participanților, cum ar fi nume și prenume, voce, întrebări etc, ci doar prezentarea pe care o vor face facilitatori.

Cu două zile înainte de eveniment vei primi un email cu informațiile de participare.

Despre facilitatori

Numele meu este Ancuța Coman-Boldișteanu, sunt psihoterapeut autonom, cu formare în psihoterapia de familie și de cuplu, fiind specializată în teoria atașamentului, psihologie relațională, lucrul cu trauma și cu partea de corporalitate.
Însoțesc în practica privată familii, cupluri, grupuri și persoane care doresc să fie mai bine cu ei, să trăiască o viață armonioasă și cu sens.
În urmă cu 7 ani am pus bazele proiectului “Emoții în farfurie” prin intermediul căruia lucrez cu persoane care se confruntă cu dificultăți în relația cu mâncarea și cu propriul corp.

Numele meu este Monica Sânpălean, iar dintr-o pasiune pentru mâncare, combinată cu dorința de a ajuta oamenii, sunt nutriționist-dietetician din 2013. Am început de câțiva ani să mă specializez în lucrul cu adulții și adolescenții care se confruntă cu suprapondere, obezitate și tulburări alimentare.

Te așteptăm cu informații valoroase!
Ancuța și Monica