Acasă, în corpul meu
(curs video)

Curs video: 20 sesiuni video
Durata curs: 2h 45m
Acces pe viață la curs și la toate modificările ulterioare

275 lei

Trăim mult prea puțin în corpul nostru, mai puțin decât am crede. Grijile, anxietatea, abuzurile, provocările de zi cu zi ne duc la o deconectare de el. Așa se face că mai mult trăim în mintea noastră, undeva suspendați și mult prea puțin în corp.

Orice schimbare am dori să facem în viața noastră, o putem face autentic și de durată doar dacă reușim să dobândim și să cunoaștem tehnici de reconectare la corp.

Ce primești prin acest curs:

tehnici de conectarea la propriul corp
resurse de liniștire a corpului în anxietate
tehnici pentru detensionarea corpului
meditații ghidate
scanări corporale pe care să le faci oricând
20 de sesiuni video cu exerciții specifice și ghidaj specializat

Vei mai găsi informații și tehnici despre:

relația dintre minte, corp și emoții
identificarea emoțiilor
identificarea nevoilor emoționale
cum ne putem exprima emoțiile într-un mod sănătos
nevoile noastre emoțiile
înțelegerea relației cu ceilalți și importanța granițelor în viața noastră
influența mediului asupra corpului și emoțiilor noastre

Am creat acest curs atât de complex, pentru că am înțeles din experiența mea personală și din practica mea profesională că nu avem cum să plecăm la drum fără cel mai important prieten și aliat al nostru: propriul corp.
Acesta este un curs despre CONECTARE și PROFUNZIME.

Ai acces pe viață la acest curs pentru că pe viață avem nevoie de acest partener al nostru la care ne întoarcem pentru răspunsuri după fiecare rătăcire, pentru că este singurul nostru acasă.

Meditații și exerciții de relaxare pentru corp pe care să le poți face zilnic.

Structura cursului este gândită în așa fel încât să îți fie ușor să îl urmărești, dar și să poți reveni specific la unele părți ulterior.

Ce este important să știi despre achiziționarea acestui program:

Ai acces pe viață la el.

Are la bază peste 6 ani de experiență cu persoanele care se confruntă cu dificultăți precum depresie, anxietate, mâncat emoțional, tulburări de alimentație, traumă complexă, etc.

Îl poți viziona în funcție de programul personal și îl poți revedea oricând dorești.

A ajutat până acum sute de persoane să înțeleagă și să aplice în viața lor moduri sănătoase de conectare la propriul corp.

275 lei

Durată

2 ore 45 minute
20 de sesiuni video

Acasă, în corpul meu(curs video)

Ce primești prin acest curs:

Vei mai găsi informații și tehnici despre:

Related products

Mentorat specialiști (sesiune individuală)

Acasă, în corpul meu
(curs video)