Felicitări, Ancuța, pentru profesionalismul și dedicarea cu care abordezi acest domeniu complicat al relației cu propriul corp și cu mâncarea și, în special, pentru cursurile și programele de intervenție pe care le-ai dezvoltat cu scopul de a ne ajuta practic în acest proces!

Am fost foarte entuziasmată de acestea încă de la început, de când mi-am făcut curaj să încep să mă uit la acest domeniu al vieții mele cu ajutorul programelor "Acasă în corpul meu", "Bine cu mine" și "De la mâncatul emoțional la mâncatul conștient".

Apoi, Cardurile terapeutice “Emoții în farfurie” au avut un impact deosebit pentru mine, servindu-mi ca instrument ajutător ori de câte ori am avut răgaz să explorez aspecte mai delicate și chiar dificile (pe care le-am dus pentru aprofundare în terapia personală). A fost un proces fascinant - care continuă încă - marcat de conștientizări dureroase, dar eliberatoare, de găsirea unor răspunsuri nu doar la nivel cognitiv, ci și experiențial, din partea propriului corp (cu care am început să am o relație bună!), pentru a ști ce să fac și a și putea face practic ceea ce știam că e bine pentru mine și pentru corpul meu.

Faptul că am slăbit 14 kilograme în ultimele 6 luni este un rezultat valoros pentru mine, însă, ceea ce este cu adevărat prețios este transfomarea interioară, facilitată de acest instrument, la nivelul credințelor, emoțiilor, atitudinilor, valorilor și imaginii de sine. Cei din jurul meu, atât persoane apropiate cât și din domeniul profesional îmi transmit frecvent că observă la mine o schimbare semnificativă care trece mult de nivelul fizic. Mă simt acasă în corpul meu și îți sunt deosebit de recunoscătoare pentru ajutorul pe care mi l-ai oferit în acest proces. 

Ancuța, o persoană tare blândă atât cu noi, cât și cu fizicul nostru, a avut atât de multe răspunsuri pentru gândurile și întrebările noastre, încât la final am am rămas toți "fără prea multe cuvinte". Știe, într-un mod tare blând, să te facă să-ți pui niște întrebări legate de kilogramele tale și de motivele care stau la baza lor. Acest workshop este locul în care te expui fără să fii judecat și în care primește imbolduri și sfaturi pentru o viață sănătoasă (cu mai puține kilograme).
Abia aștept și următoarele ediții.

"Într-un cadru relaxant, prietenos și suportiv am întâlnit alte femei care se confruntau ca și mine cu problema kilogramelor în plus… și dintr-o dată nu am mai fost singura ființă de pe pământ care se confrunta cu această problemă."

Daca îți dorești o schimbare, workshop-ul Ancuței poate fi un început în care vei înțelege lucrurile holistic și personalizat. Vei înțelege importanța grijii de sine, a conștientizărilor, a descoperirii și satisfacerii nevoilor de bază și tratarea propriei persoane și a propriului corp cu blândețe și respect in vederea obținerii unor rezultate de lunga durata.

"Am gasit un loc unde m-am simtit confortabilă sa impartasesc experientele mele in legatura cu greutatea. M-am simtit sustinuta, inteleasa si in siguranta.
Cel mai mult mi-a plăcut faptul ca am apartinut unui grup cu probleme similare si experiente aproape identice. Iar Ancuta ne-a coordonat cu blandete si atentie la nevoile noastre.
Am reusit sa ma organizez mai bine in legatura cu stilul de viata dorit si am inceput procesul de slabire.
Deasemenea am inteles ca nu sunt singura, doar trebuie sa imi gasesc oamenii potriviti."

Deși duc de o viață această luptă cu kilogramele și m-am informat destul de mult pe acest subiect, acest workshop mi-a adus multe informații noi și chiar anumite revelații sub forma unor perspective noi, la care niciodată nu mă gândisem așa. Cel mai mult mi-a plăcut că au rămas și cu noi întrebări. O nouă pistă. Ancuța are o abordare blândă și asta în completare cu profesionalismul ei, asigură succesul workshopurilor de acest fel. Mare mulțumesc!

După ani de zile în care greutatea mea a crescut constant dimpreună cu obiceiuri alimentare de a căror existență nu eram conștientă, am trait o după-amiază de întrebări și răspunsuri care mi-au schimbat complet relația cu propriul meu corp, cu amintirile mele,cu mâncarea. Pentru prima oară, după mulți ani, mi-a fost ușor să fac schimbări care au devenit zilnice, nu diete heirupiste de câteva zile sau săptămâni. Și, pentru prima oară după mult timp, au apărut rezultate. Pentru că am înțeles niște conexiuni, pentru că am văzut că nu sunt singura – atâtea femei puternice, inteligente, cu umor, confruntându-se cu aceeași problemă. Și mai ales pentru că Ancuța a oferit cu generozitate unul dintre puținele lucruri care funcționează – modele.

Am simțit empatie și apartenenta. M-am simțit în siguranță și am putut sa fiu vulnerabila, sa povestesc lucruri grele. Am cunoscut și am simțit experiente similare a celorlalți membri. Am văzut perspective noi. Am simțit ca sunt acceptata. Am acceptat ca am de lucru cu mine dar nu sunt sigura ceea ce știam deja la nivel intelectual dar acum am simțit asta.
Le-aș spune celor care vor să participe să încerce, să fie deschiși, e o experienta unica, e greu sa stai cu emoțiile dificile alte tale dar și a celorlalți dar merita. E un privilegiu sa vezi niște oameni vulnerabili și te ajuta sa te înțelegi și accepți pe tine cu defectele tale. Iar acceptarea e primul pas în vindecare.. Nu aș schimba niimic, a fost o experienta magica și profund emoțională. Nu as schimba nimic de teama sa stric vraja.