Începe aici

Bine cu mine. 
Un nou stil de viață, un nou mod de a trăi
(curs video)

Curs video: 4 sesiuni video
Durata curs: 1h 13m
Acces pe viață la curs și la toate modificările ulterioare

179 lei


Pentru a fi bine cu tine ai nevoie să înțelegi, să te înțelegi. Ai nevoie de claritate emoțională și de structură. Doar așa poți avea rezultate susținute și pe termen lung. Pentru că despre asta este să fii bine cu tine: despre schimbare sănătoasă, sustenabilă.
Experiența mi-a demonstrat că avem o înțelegere mult prea generală despre ce înseamnă "bine" și că avem o mare dificultate în a ajunge să înțelegem ce înseamnă "bine pentru mine". Adică avem nevoie să înțelegem specific, fiecare pentru fiecare, onorând unicitatea noastră.

Vei găsi aici informații și resurse despre:

  • ce înseamnă să fii bine cu tine printr-un stil de viață sănătos fizic și emoțional

  • blocaje și provocări în procesul schimbării

  • cum să explorezi și să cum să ajungi să faci schimbări sustenabile

  • pași concreți pentru o viață de bine

  • direcții viitoare și resurse de lucru

Cursul se adresează:

  • persoanelor care "știu teoria, dar nu știu de unde să înceapă"
  • persoanelor care se confruntă cu tulburări de alimentație

  • persoanelor care se confruntă cu supraponderalitate și obezitate

  • persoanelor care își doresc să fie bine cu sine

Experiența celor care au parcurs acest curs mă face să spun că odată ce ai văzut și înțeles ideile prezentate, vor rămâne cu tine, te vei putea observa mai ușor și implicit, vei reuși să înțelegi punctul în care te afli și ce ai nevoie pentru a crea un stil de viață potrivit ție.
Acesta este un curs despre SCHIMBARE SĂNĂTOASĂ, STRUCTURĂ și RESURSE

Ai acces pe viață la acest curs pentru a te reconecta la el ori de câte ori ai nevoie. 
Ai acces la exerciții concrete, care să te ajute să faci pași în direcția dorită chiar după ce finalizezi vizionarea lui.
Structura cursului este gândită în așa fel încât să îți fie ușor să îl urmărești, dar și să poți reveni specific la unele părți ulterior.
Ce este important să știi despre achiziționarea acestui program:

Are la bază experiența mea de psihoterapeut în procese de schimbare alături de clienții mei. 

Oferă claritate și structură pentru a putea porni la drum încrezător/încrezătoare.

Îl poți viziona în funcție de programul personal și îl poți revedea oricând dorești, întrucât ai acces pe viață la el.

Ca și celelalte cursuri, se bazează pe studii științifice și zeci de cărți citite în domeniul psihoterapiei și sănătății fizice și emoționale

179 lei

Durată
1 oră 13 minute
4 sesiuni video
Cabinet Individual de Psihologie
clock