Acasă, în corp

Descriere

Când ai avut ultima oară o zi pentru tine și pentru corpul tău? O zi dedicată lui?

O zi în care să stai cu tine, cu ce a rămas adunat și se cere văzut. 

O zi în care să te simți în siguranță.

O zi de lucru cu tine. 

Așa am gândit noi acest atelier, unul de (re)conectare la corp și la părțile lui, cele pe care le acceptăm mai ușor și cele care poate nu ne plac așa de mult. Atât cele fizice, cât și cele emoționale.

Și nu oricum. O zi în care să îmbinăm psihoterapia, mișcarea și arta, din dorința de a adresa cât mai multe părți ale complexității corpului nostru. 

Începem ziua prin a ne cunoaște, undeva în jur de ora 10.00. 

În jurul orei 10.30 continuăm cu o sesiune de yoga, facilitată de Iasmina Cărămidariu. 

Continuăm ziua cu exerciții despre emoții și conectare la corp, facilitate de psihoterapeut Cristina Băruța. 

Luăm prânzul împreună sau separat, fiecare cum simte că îi este mai potrivit. 

La 14.30 reluăm activitățile cu un exercițiu de de profunzime, facilitat de psihoterapeut Ancuța Coman-Boldișteanu.

Încheiem seara cu o sesiune facilitată de fotograful Szilágyi Zalán despre cum se vede corpul femeii prin obiectivul aparatului foto și cu o expoziție de fotografii care surprind corpul femeii așa cum e el: armonios și frumos. 

Toate acestea se vor întâmpla într-o locație cozy, din centrul orașului, “Loc de suflet”.

Tariful de participare: 300 lei până pe 29 noiembrie sau 350 lei după această dată și include trei coffee breaks. Locurile sunt limitate de spațiul sălii. Vino cu un prieten / prietenă și beneficiați fiecare de un discount de 10%!

Ce spui, vii? 

Cine suntem noi:

Ancuța Coman-Boldișteanu este psihoterapeut și fondator al proiectului “Emoții în farfurie”, fiind specializată în terapia traumei, a atașamentului și în terapie relațională.

De-a lungul anilor a lucrat alături de persoanele care se confruntă cu provocări legate de propriul corp și de relația cu mâncarea în programe, grupuri de susținere, terapie individuală, de familie și de cuplu. 

Pe lângă acestea, Ancuța desfășoară și ateliere și programe de sănătate emoțională în domeniul organizațional.

Este autoarea primului instrument terapeutic din țara noastră, de lucru pe relația cu mâncarea și cu propriul corp, cardurile “Emoții în farfurie. De ce mănânci când mănânci?”, precum și a cărții “Emoții în farfurie. Cum să faci pace cu tine și cu farfuria ta”, publicată la Editura Trei.

Ancuța consideră că orice schimbare începe din interior spre exterior, din disponibilitatea noastră de a ne cunoaște ca ființe emoționale și de a lucra la noi, acestea fiind și unele dintre principiile pe care se bazează în lucrul său cu clienții.

Băruța Cristina-Ana-Maria este psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Sistemică Familială, Psihoterapie Adleriană și Analiză Tranzacțională, cu experiență în munca cu adolescenți și persoane adulte. 

 În ședințele de psihoterapie pune accentul pe explorarea emoțiilor, pe conștientizarea și exprimarea nevoilor personale și pe interpretarea senzațiilor și percepțiilor corporale. Îi place să cred că este un expert în a pune întrebări prin care să creeze un spațiu sigur în care fiecare client să își găsească răspunsurile potrivite. 

Cristina a participă constant la ateliere de corporalitate, fiind pasionată de lucrul cu cel care ne ghidează prin viață, cel care adună emoții, trăiri care se cer auzite, chiar și fără să fie nevoie de cuvinte. 

Îi vom avea alături de noi pe Iasmina Cărămidariu, instructor de yoga și specialist în sănătate holistică, precum și pe Szilágyi Zalán, fotograf de portrete.